Čo je Aikido?

• Japonské bojové umenie
• Životná filozofia
• Cvičenie pre zdravie

Japonské?

• Založené japonským majstrom O-senseiom Moriheiom Ueshibom
• Centrom je dodnes japonské Hombu dojo v Tokyu

Bojové?

• Používa efektívne bojové techniky
• Údery, hody, seky a znehybnenia, ktoré nie sú založené na sile, flexibilite a rýchlosti, ale na správnom načasovaní a práci s dychom a ťažiskom

Umenie?

• Cieľom je pomáhať človeku nájsť v sebe aj vo svojom okolí harmóniu
• Ľahšie sa nachádza harmónia v tichej meditácii pod rozkvitnutým stromom, ako v okamihu, keď ste cieľom útoku
• Aikido je o udržiavaní vnútornej rovnováhy v stresových situáciach

Životná filozofia?

• Hľadanie harmónie
• Riešenie konfliktov bez víťazov a porazených
• Vnútorný pokoj a pohoda bez ohľadu na okolnosti

Cvičenie pre zdravie?

• Aikido ľudia cvičia do veľmi vysokého veku
• Najväčší majstri aikido mávajú vyše 70 rokov
• Pohyby v aikido sú pre ľudské telo prirodzené, ich precvičovanie je príjemným strečingom a gúľanie sa po chrbte prospieva chrbtici
• Vďaka lepšej pohybovej koordinácii aikidisti málokedy spadnú (napríklad na ľade, na korčuliach a pod.) a ak sa tak aj stane, vďaka schopnosti správne padať nemávajú zlomeniny

Čo znamená slovo aikido?

• AI – láska, harmónia
• KI – energia
• DO – cesta, spôsob

Aikido očami vnuka jeho zakladateľa, sučasného došu - Moriteru Uešiba